Personal Training

パーソナルトレーニング

サムズアップでは、大人向けのトレーニングコースもご用意しております。
グループトレーニングからパーソナルトレーニングまで、ご希望に合わせてお選び下さい。

クラス内容料金(税込)
パーソナルトレーニング
(高校生以上/60分間)
マンツーマンでの指導です。シェイプアップ、ボディーメイク、メタボ・生活習慣病改善、競技力向上など、お客様一人ひとりのご要望に応じてトレーニングを行います。最初にカウンセリングを行いますので、お気軽にご相談下さい。 都度ご予約の場合:7,000円
5回 回数券:33,000円(1回あたり6,600円)
10回 回数券:60,000円(1回あたり6,000円)
グループトレーニングトレーナー1人に対して、最大4名まで同時にトレーニング指導を行います。お友達同士でシェイプアップをしたい、スポーツの仲間内でトレーニングを教えて欲しいなどお気軽にご相談下さい。5人以上でのトレーニングをご希望の場合は、ご相談下さい。 2人:10,000円(1人あたり5,000円)
3人:12,000円(1人あたり4,000円)
4人:14,000円(1人あたり3,500円)
トータルコンディショニング
(金澤トレーナー)
様々な手技や道具を用いながら、腰・膝などの痛みの消失、障害の予防、障害のコンディショニングを行います。痛みを取り除き、より最適な姿勢で、より合理的な動きができるよう体を調整します。 30分間:3,000円
60分間:6,000円
パーソナルストレッチストレッチのみを受けたい方には、マンツーマンでストレッチを行います。30分間:3,000円