Personal Training
パーソナルトレーニング
サムズアップでは、大人向けのトレーニングコースもご用意しております。
グループトレーニングからパーソナルトレーニングまで、ご希望に合わせてお選び下さい。
| クラス | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング （高校生以上/60分間） | マンツーマンでの指導です。シェイプアップ、ボディーメイク、メタボ・生活習慣病改善、競技力向上など、お客様一人ひとりのご要望に応じてトレーニングを行います。最初にカウンセリングを行いますので、お気軽にご相談下さい。 | 都度ご予約の場合：7,000円 5回 回数券：33,000円（1回あたり6,600円） 10回 回数券：60,000円（1回あたり6,000円） |
| グループトレーニング | トレーナー1人に対して、最大4名まで同時にトレーニング指導を行います。お友達同士でシェイプアップをしたい、スポーツの仲間内でトレーニングを教えて欲しいなどお気軽にご相談下さい。5人以上でのトレーニングをご希望の場合は、ご相談下さい。 | 2人：10,000円（1人あたり5,000円） 3人：12,000円（1人あたり4,000円） 4人：14,000円（1人あたり3,500円） |
| トータルコンディショニング （金澤トレーナー） | 様々な手技や道具を用いながら、腰・膝などの痛みの消失、障害の予防、障害のコンディショニングを行います。痛みを取り除き、より最適な姿勢で、より合理的な動きができるよう体を調整します。 | 30分間：3,000円 60分間：6,000円 |
| パーソナルストレッチ | ストレッチのみを受けたい方には、マンツーマンでストレッチを行います。 | 30分間：3,000円 |
